Реклама

  • как правильно делать массаж и чего я добилась

     

    Достоинства: безопасно и удобно, быстрый видимый результат, доступная и эффективная, эффективен против целлюлита

    Я вообще разносторонний человек и, в свое время меня увлек массаж. ТОчнее я сама захотела овладеть некими умениями. знаниями и навыками данного мастерства. Записалась на 3-хмесячные курсы, притом что училась параллельно на дневном отделении. Когда тема урока дошла до этих банок для меня показалось диким. На вид они довольно странные, хотя что понравилось - так это их не надо нагревать, как делали наши бабушки при использовании стеклянных. Плюс ими еще можно водить, а не просто ставить. Сразу скажу что любой массаж НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ нельзя делать при:

    • любых кровотечениях,
    • повышенной температуре тела
    • туберкулезе
    • варикозном расширении вен(сосудистые звездочки) - на самих звездочках и участках, подверженных им.
    • на родинках и доброкачественных образованиях.

    Если у вас нет подобного, то вперед. Сначала ОБЯЗАТЕЛЬНО надо согреть кожу, то есть сразу делать массаж банками - не рекомендуется. Так вы еще больше травмируете капилляры, от чего потом будет много синяков. Сначала просто руками растираем, разминаем те места на которых планируем сделать массаж банками. Ну а уж потом можно нанести любой крем(можно даже вазелин, но я всегда использую Детский). И потом начать делать массаж банками. Правда вначале это будет тяжело, как для кожи, где делаете массаж, так и для рук, ведь это требует немалых усилий. Но потом со временем привыкнете. Лично у меня на адаптацию этого процесса ушло дня 4. Сначала я делала каждый день, потом мне поднадоело и я стала через день. Конечно были и синяки, но не сильно большие несмотря на то, что кожа у меня очень чувствительная, а капиляры - слабенькие. Потом я подключила к этому процессу мужа - если на ногах(кстати на бедрах в области паха НЕЛЬЗЯ делать массаж банками) я могла сама сделать, то вот на талии на спине - делал банками он. Питание свое я сильно не меняла, но за месяц такого массажа моя талия уменьшилась на 6 см, бедра на 4. Лично я результатом довольна. Сейчас сделаю перерыв, потом опять активизирую эти банки.

     



  • На главную